Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 25.32g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. Lunch: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Восход Хлеб Тостовый Гурман, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|