|
ТАК! что это все разболелись! Всем быстренько на поправку! Здоровья, бодрости и оптимизма!!!!
View Diet Calendar, 09 December 2014:
|
982 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 88.63g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Dymatize ISO-100, Банан, Dr Dias Льняная Каша. Lunch: Подсолнечное Масло, Кабачок, Мистраль Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Миндаль, Кедровые Орехи , Красное Яблоко. Snacks/Other: Now Omega-3, Льняное Масло. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|