Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 102.21g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Кофе Латте, Самса. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю". Dinner: Чизкейк, Салат Овощной, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сырно-творожные кольца с зеленью, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|