Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 92.14g | Carbs: 186.97g.
Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer, Майонез (Низкокалорийный), Сырой Овощ, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Тандырный, Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Гречка Отварная, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|