|
Вместо завтрака была прогулка на 13к шагов. Обед сырники с творожным сыром Ужин будут Яйца с сыром. Последнее время придерживаюсь небольшого количества углеводов (до 100 гр в сутки) и вроде начинаю немного уменьшаться, а может кажется, весов нет
|
2500 kcal
|
Fat: 145.80g | Prot: 76.73g | Carbs: 223.16g.
Lunch: Кофе, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Dinner: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русскарт Чипсы Золотая Картошка. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
|
 Comments
Катя, привет 🤗 Отлично выглядишь😍😍😍
15 Apr 22 by member: Annika_V
|
Аня, привет 🤗🤗🤗☀️❤️ Спасибо 😘
15 Apr 22 by member: @Pure_water
|
15 Apr 22 by member: @Холли
|
15 Apr 22 by member: @Pure_water
|
15 Apr 22 by member: shevchenkoyuliya19961
|
Shevchennkoyulia19961, спасибо большое, очень приятно ☺️🌸
15 Apr 22 by member: @Pure_water
|
Катя, ну куда там уменьшаться🙈
15 Apr 22 by member: ЭтоНеТочно
|
Оль, я поуспокоилось на тему своего веса, особенно легко стало жить без ежедневных взвешиваний))) Хочу ещё немного для джинсов одних, которые осенью купила и лежат они, не влезаю 😅
16 Apr 22 by member: @Pure_water
|
21 Apr 22 by member: hhhan06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|