Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 133.60g | Carbs: 190.25g.
Breakfast: Банан, Fit Parad Сахарозаменитель, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяный шокоблин. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Минтай, Гороховый Суп. Dinner: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар , Морковь, Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|