|
|
1412 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 74.56g | Carbs: 44.08g.
Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Масло Кунжутное, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле «с Дымком», Тыквенные Семечки, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славмо Творог Зерненый 9%, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
|
 Comments
15 Apr 22 by member: Мaricha78
|
15 Apr 22 by member: ☘️до53☘️
|
15 Apr 22 by member: yul_iul
|
AksiniaKochetkova, да по ккал за раз многовато, но это у меня сразу и завтрак, и обед, а потом очень энергичный день. Но есть и плюсы, что потом есть до ужина вобще не хочется, итого выходит 2 приёма пищи за день. Организмм уже привык в таком режиме 👌
15 Apr 22 by member: yul_iul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|