如果在日誌裡寫下每天吃的零食,可能會心虛又臉紅吧! 今天還沒吃零食,昨天以前都吃很多,所以很藍瘦,香菇。 看女兒天天喝氣水,冰淇淋,零食也沒少,還是瘦子,不禁要怨:我的腸胃吸收太給力了! 今天中午吃韭菜盒子x2,四神湯 自己做韭菜盒子很省錢!四神湯加肝連肉好好吃,但肉只吃3小塊
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 69.05g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 滷雞腿, 掬水軒 迷你ㄋㄟㄋㄟ補給站, 四神湯, 韭菜盒子. Dinner: 麵包, 小白菜, 全聯 四神湯, 比菲多 醇厚系活性發酵乳(原味), 偉盛國際天然明列子 明列子(羅勒子). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
Comments
我到大學畢業進社會工作之前⋯ 也是三餐宵夜零食甜點炸雞沒在節制的,一直也都是4字頭的瘦子⋯ 到底是年紀越大?還是壓力越大?才⋯⋯
我現在還是我家最胖的一個,現在連我媽都減肥到比我瘦了,之前她最胖⋯ 我媽還是不吃正餐的那種,她每天都是吃她愛的「點心類」當正餐,晚上會喝酒,也比我瘦⋯
我3個弟弟更不用說了,排骨精族的⋯
15 Apr 22 by member: gulinlin
|
15 Apr 22 by member: chenjessic1011
|
15 Apr 22 by member: JoJoCheng
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chenjessic1011's Weight History
|