Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 140.42g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Картофель, Золото Сеймы Яйцо, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Lunch: Zero Соус Том Ям, Грудка Индейки, ВкусВилл Кремчиз, Лента Багет Французский, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Cofix Фруктовые Пастилки из Яблока, Нескафе Кофе 3В1, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Сахар, Зеленика Батат Сушеный. Dinner: Пиво, Ратибор Сироп Грушевый , Водка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|