Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 107.61g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Банан, Азбука Молока Творожная Масса , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dorblu Сыр с Плесенью, Bosca Шампанское Полусладкое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кабачки Жареные, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|