Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 59.40g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Яйцо, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Кудесница Мука Кукурузная, Белый Замок Йогурт Малина, Простоквашино Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вегетория Рогалик Песочный, Чай, Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Котлеты Домашние Говядина Свинина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роллы, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|