Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 126.87g | Prot: 152.25g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Хлебец. Lunch: Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Семга Запеченная, Шашлык из Свинины, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Торт. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|