Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 116.73g | Carbs: 266.63g.
Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Грудка Копчёно-Варёная, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Pro DOZA Коктейль для Похудения с Ароматом Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|