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Intentando mantenerme esta semana debajo de las 1200 kcal. La semana pasada me costó mucho, tuve varios cumpleaños, pero desde ayer estoy enfocada porque arranque las prácticas de la facultad otra vez y tristemente noté que los pantalones de mis ambos estaban por explotar (obvio lloré un poco jaja)
Espero la motivación me dure lo suficiente como para conseguir constancia, tanto para el ejercicio como para la dieta 💪🏽
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1110 kcal
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Fat: 33.11g | Prot: 75.68g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Caroyense Mermelada Light de Arandanos, Lactal Pan Lactal Salvado, Mendicrim Queso Cremoso Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Zanahoria, Boniato, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, La Serenísima Queso Cremón, Hellmann's Ketchup, Calabaza Asada, Pimiento Rojo. Dinner: Paladini Paleta Cocida, Boniato, Arytza Mostaza Dijon, Lechuga de Hoja Verde, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Cremón, Tomates. Snacks/Other: Banana, Clara de Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, Protein Project Whey Protein Concentrate, La Serenísima Leche Descremada, Paseo Mini Marineras . more...
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1895 kcal
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Exercise:
Cardio Juli puente - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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