Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 51.29g | Carbs: 225.77g.
Breakfast: Astoria Соус Сырный, Макароны по Флотски, Alpen Gold Шоколад Капучино, Пицца с Ветчиной. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Alpen Gold Шоколад Капучино, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Хлеб, Борщ, Майонез. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|