Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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48.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 92.64g | Prot: 57.77g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: 딸기, 퀘스트뉴트리션 프로스트 쿠키 초콜릿 케이크, 매일유업 소화가잘되는우유, 마이노멀 MCT Oil, 구운계란. Lunch: 데체코 올리브오일, 포켓샐러드 크래미 샐러드. Dinner: 휘핑크림 (가압), 딸기, 파리바게트 카페라떼, 더아티산 치킨머쉬룸 크림소스. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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