Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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66.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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759 kcal
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Fat: 25.26g | Prot: 58.84g | Carbs: 48.22g.
Breakfast: Pão Branco Torrado, Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Peixe Empanado Frito, Vinho Tinto de Mesa. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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angelinahemann's Weight History
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