pogarskaya_nata's Journal, 14 Apr 22

Бананово-творожный трайфл с малиной. И завтрак, и вечером с чаем еше осталось.

---

1238 kcal

Fat: 46.26g | Prot: 85.75g | Carbs: 132.36g.   Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Ирга, Ашан Груша Вильямс, Арахис, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Чай, Яблочное Пюре Несладкое, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Семена Льна. more...

1667 kcal

Exercise: Cross Training - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...