Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 81.13g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), 7 Морей Икра Зернистая Горбуши Чингай, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1,8%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakurs's Weight History
|