Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 102.03g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Alpro Банановое Молоко, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Zero Соус Сырный, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней. Snacks/Other: Be Steel Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|