Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 66.10g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Перекресток Банан, Красное Яблоко, Голубика, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Перекресток Огурец. Dinner: ВкусВилл Пита-Чипсы, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
|
|