Runnerist's Journal, 14 Apr 22


View Diet Calendar, 14 April 2022:
1477 kcal Fat: 80.44g | Prot: 71.66g | Carbs: 87.56g.   Breakfast: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). more...
905 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 👌 
14 Apr 22 by member: karahuseyinoglubahar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Runnerist's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.