Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 95.49g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: МЛМ Котлеты Постные Морковные, Liguori Спагетти, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Dinner: La Reine Круассаны для Выпечки, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|