Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 64.02g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|