Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 88.40g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печенье, Киви, Лэнд Ленивые Вареники . Lunch: Джемы и Варенья, Baisad Макароны Звёздочки , Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой), Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Harry's Хлеб Тостовый, Бифштекс, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|