|
|
1038 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 61.15g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Рыбой, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Овощное Рагу. Dinner: Barilla Макароны, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Santal Красный Виноград . more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89994504310 «ХУДЕЮ К ЛЕТУ» и я Вас добавлю
13 Apr 22 by member: .YP.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|