Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 72.65g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макфа Макароны Отварные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лаваш, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Красный Октябрь Маска, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Конфета, Соленые Крекеры, Сыродел Сыр Черный Король, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|