Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 133.87g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Колибри Эскимо Настоящий Пломбир, Кофе, Лента Пирожные Картошка, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Ашан Апельсин, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Лента Пирожные Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|