Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 42.18g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Вегетория Рогалик Песочный, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Passim Живые Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Вегетория Рогалик Песочный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|