Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 98.89g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Сарафаново Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Рагу Овощное (Наташа), Голубцы с Куриным Фаршем в Пекинской Капусте (Наташа). Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Простоквашино Творог 2%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|