Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
74 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2014:
|
2073 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 74.41g | Carbs: 206.81g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Альпенгурт Сливки 10%, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский. Lunch: Кофе, Край Каравай Сушки Тольяттинские. Dinner: Вишневый Компот, Бабкины Семечки Семечки, Котлета Говяжья, Приготовленная Чечевица, Лента Салат Морковь с Чесноком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сливочный Сыр, NAR Гранатовый Сок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|