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愛店 ✨好食多✨ 二人份，蛋白質爆量🤣 不想算熱量
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1829 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 124.04g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: 煮熟的雞蛋白, 7-11 蒸地瓜, 柳丁, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 藍莓, 7-11 熱美式(中), 福樂 希臘式優酪, 7-11 削皮富士蘋果袋. Lunch: 炒青菜, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 全聯 小黃瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒杏鮑菇, 南僑 多穀飯, 7-11 蒸地瓜, 義美 古早傳統豆乾, 卜蜂 義式雞胸, 爭鮮 毛豆仁. Dinner: 野人舒食 伊比利豬, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 玉米筍, 全聯 雕魚腹片, 中華 板豆腐, 高麗菜, 炒杏鮑菇, 芋頭, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Other: ADC 咖啡師杏仁奶, 爭鮮 烤布丁, 歐維氏 屏東可可90%極致黑巧克力, 小林煎餅 小瓦煎餅, 杜老爺 巧克力冰淇淋. more...
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1360 kcal
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Exercise:
Yoga - 10 minutes, Exercise machine (slow) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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