Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 41.34g | Carbs: 194.51g.
Lunch: الطماطم, صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, عيش بلدي عيش بلدي, كفته مشويه كفته مشويه. Dinner: شوفان, الكالي, الجزر. Snacks/Other: Halwani Bros Apricot Light Jam مربى مشمش لايت, Dates بلح جاف, القهوة, التمر. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|