Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
94 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 65.01g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сырок Легкий, Евроопт Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный Сыр Творожный с Лесными Грибами, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гречка Вареная, Салат Вкус. Dinner: Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Савушкин Ряженка Печёное Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|