Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 161.32g | Carbs: 169.17g.
Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Lindt Горький Шоколад 85%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Дикси Яблоко, Barilla Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Укроп, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ARO Кальмар Мороженый, Огурец, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Ржаная , Пятерочка Груша Сезонная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Hortex Клубника Замороженная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|