Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 111.38g | Carbs: 275.99g.
Breakfast: Варенье, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Сарафаново Кефир 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пшенка, Котлетосы из индейки. Dinner: Русский аппетит Слойка с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|