Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 121.47g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Молоко 3,2%, Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, РИС с овощами 13.04.22, Лангустин Отварной, САЛАТ овощной 10.04.22. Dinner: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), ЖАРКОЕ В ДУХОВКЕ 13.04.22, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Snacks/Other: Ежевика, ВАРЕНИКИ ленивые, Лаваш Тонкий, Фамильные Колбасы Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|