Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 55.12g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Абрико Повидло Яблочное, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Other: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|