Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2014
|
73.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2014:
|
2079 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 68.42g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лента Салат Морковь с Чесноком, Плов с Курицей, Слобода Майонез, Щи с Мясом, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Snacks/Other: Лента Салат Морковь с Чесноком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Яблочный Сок, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мясо Индейки, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|