Stasennnka's Journal, 12 Apr 22

Книга 📚которая помогла прийти к пониманию вроде простых вещей,и ответить на многие важные вопросы.Почему нам хочется мучное,сладкое,молочку?Почему у наших предков не было таких заболеваний как Паркинсона,Альцгеймера,и диабета у совсем молодых людей?Почему после того как вы сьели булочку,через 2 часа,вы чувствуете усталость и хотите сьесть ещё больше?Я человек,который не любит навязанное мнение,меня трудно удивить научной литературой,и во многих изданиях что я читала,впринципе всё было идентично:сухие факты,неинтересные примеры о гормонах,не заинтересованность в понимании химических процессов.Но доктор Дэвид Перлмуттер смог не только заинтересовать,но и наконец то ,расставив всё по полочкам,помог понять не правильность во многих действиях и решениях связанных с здоровьем.Надеюсь моя рекомендация,будет вам полезна,и вы вдохновившись данной книгой,булете строить свою здоровую и счастливую жизнь!

---

1060 kcal

Fat: 46.82g | Prot: 72.58g | Carbs: 89.94g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Кешью, Злагода Сливки Густые 60%, Сырник. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Икра Красная, Вареное Яйцо. more...