Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 92.97g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Клубника, Банан, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Savita Гранола Банан Шоколад. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Хортекс Гавайская Смесь. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Лоба, Куриные Грудки (Запеченые), Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|