Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2014
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84.7 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2014:
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2156 kcal
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Fat: 112.27g | Prot: 186.23g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: REWE Eiweißbrot, Räucherlachs, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Ei, Almare Nordseekrabben, Aldi Gurkenzwerge, Frischkäse. Lunch: K-Classic Grapefruit Light, Grüne Oliven, Gelbe Paprika, Balsamico, Olivenöl, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Artischockenherzen in Öl, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Gemischte Blattsalate. Dinner: Blumenkohl (Gefroren), Kaufland Rinder Hackfleisch, Gouda, Rama Cremefine 7%, Milkana Schmelzkäse Sahne, Möhren. Snacks/Other: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Magerquark. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Nina Corcilius's Weight History
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