Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 106.79g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Оладьи на кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Молочная Сказка Кефир 1%. Lunch: Котлеты из индейки с капустой, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Кефир 1%. Dinner: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|