Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 76.10g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Твой Дом Форель Горячего Копчения . Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|