Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 116.67g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco da Paleta Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Leite em Pó Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Integral. Snacks/Other: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Integralmedica Barra de Proteína, Patinho Grelhado, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Pilão Café. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernandapsm25's Weight History
|