Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 52.62g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Ferrero Hanuta , АМА Намазка, Салями, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Заречье Йогурт 1%, Ritter Sport Шоколад с Орехами , Заречье Йогурт 1%, Яблоко. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|