|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 65.79g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой . Dinner: Twister Чипсы с Сыром, Сыр Спагетти, Вино Аспети, Помидоры, Яйцо, Редис. Snacks/Other: Лента Хлеб Балтийский, Ruslab Super Power Milk, Нежный Возраст Молоко 3,2%. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|