Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 81.03g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Зефир в Шоколаде, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Горбуша с. Соленая Мой Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Курица в Медово-Соевом Маринаде, Запеченая, Картофель (без Соли, Отварной), Рассольник со Свининой и Курице и Рисом. Dinner: Курица в Медово-Соевом Маринаде, Запеченая, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. Snacks/Other: Солнце Востока Цукаты Ананас, Манник на Сметане Мой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filena290682's Weight History
|