Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 119.68g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Lunch: Перекресток Авокадо , Рис Отварной, Sokolova-Печень Куриная в Сметане. Dinner: O'Green Тропический Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|