Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 142.23g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Командор Филе из Красного Мяса , Лента Лук Маринованный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|